Comment perdre du poids sainement et durablement après 45 ans?
Perdre du poids sainement et durablement après 45 ans….
J’ai pris moi aussi du poids à la ménopause, mais je ne me suis pas laissée abattre. Cette période de ma vie a été marquée par des changements hormonaux, émotionnels, et physiques. Parmi eux, une prise de poids que je n’avais pas anticipée. Comme beaucoup d’entre nous, j’ai vu mon corps changer, en particulier au niveau du ventre. Je me sentais moins à l’aise dans mes vêtements et j’avais l’impression de ne plus reconnaître mon reflet dans le miroir.
Bienvenue sur mon blog « Ménopause Confort »!
Bienvenue sur mon Blog « Ménopause Confort » Je suis ravie de vous accueillir sur mon blog! Un espace chaleureux et dynamique dédié à la ménopause. En tant que naturopathe, coach en nutrition et esthéticienne, je vous offre des conseils personnalisés pour vivre cette période de transformation avec sérénité et épanouissement. Toutes les problématiques de la ménopause […]